背景說明
一直以來我都以「全接觸」去形容「自由劍擊」所使用的力度。可是這卻造成不少誤解，讓對刀劍認識不深的朋友，以為「全接觸」就是「有多大力量就用多大力
量去打」，像是用上以鈍器打暈對方的力度，甚至是想以 RSW
擬真兵器直接殺掉對手一樣。這樣對器材的壽命，練習伙伴的安全，以及刀劍武藝的提升來說，全都是沒有好處的。
那麼究竟多少力量才是「足夠」呢？應該如何去找出「足夠」的定義呢？這一點就必須從「真刀真劍」的使用上去看了。畢竟是模擬真刀真劍的對戰，就必須以真刀真劍的破壞力去計算。
以成功斬透豬手的力度去對付活人，那可能是將整個人斬成兩半的效果
要知道自己拿著真刀真劍去進行攻擊，能造成怎麼樣的效果，是必須以能模擬人體的目標去作測試。過去我測試刀劍時會使用豬手，可是豬手並不是用來準確模擬
人體的。原因在於豬手即使是活的，都比人的骨頭粗。除此之外，根據在屠房工作的劍友提供的經驗，活體在有血液流動下，對刀劍提供了「潤滑」的作用。而血壓
充滿著血管和肌肉，也代表著承受切割時會更容易破損。相反，沒有血壓的肌肉，就像一堆泥膠，沒有提供「抗力」，是比較難切割。再者，活人的重量動輒數十公
斤，也非豬手可以比擬。豬手實在太輕，一被打中就會飛走。
綜合以上各種因素可見，斬豬手時需要的速度力量都遠高於對付活人。如果以成功斬透豬手的力度去對付活人，那可能是將整個人斬成兩半的效果！如果以豬手來摸擬打中活人的效果的話，則必須將真刀真劍打中豬手上的成績相應地再放大，才比較像真。
濕報紙卷比起豬手，反而更能反映斬中活人的效果
另一種我經常斬的目標是濕報紙卷。這種目標對刀劍金屬性能的要求沒有豬手那麼嚴苛，可謂是純粹測試用者的技術。濕報紙卷可調整厚度，密度和重量，故此能
作為模擬活人身上不同位置的目標。再加上報紙卷是濕的，有潤滑切割的作用，能模擬有血液充滿肌肉的效果。而且報紙卷對刀劍鋒利度的要求不算高，也和活人即
使被鈍劍打中也一樣會皮破血流骨折的情況一樣。最後，濕報紙卷也能在中間加上膠喉管作固定，用以模擬活人被斬中時根本不會被打飛的情況，及提供一定程度的
「抗力」。
因此綜合這些因素來看，濕報紙卷比起豬手，反而更能反映斬中活人的效果。
使出最大力量，會在速度和體能上都造成相當沉重的負擔，讓命中率下降
可能有朋友會疑惑，為什麼不索性使出什麼都能斬斷的力量去對付各個目標呢？這樣不就省卻計算了嗎？因為力量是要付出代價的。使出最大力量，會在速度和體
能上都造成相當沉重的負擔，讓命中率下降。而且萬一打失了，要回防或連擊也是不用多想。打不中對方的攻擊，多大力量都是沒用。因此，高強的劍客都懂得「經
濟效益」，以最少的動作和力量，達至最大的效果。這樣才能增加命中率，及在有限的體力下應付更長久的對戰，更多的對手。
若要攻擊活人
身上不同的位置，造成致勝的效果，所需的力度會因位置不同而產生差別。比如以切斷對方的手指，造成對方無法握劍，進而達至「不殺而勝」的效果，這種攻擊所
需的力度就比要斬斷對方的腳為輕。同理，光是要斬傷對方的腳令對方無法站立，在力量上的要求，也比將整隻腳斬斷來得低。思考出如何以「最低破壞力」將對手
制伏，其實就是「活人劍」的精神所在，也是高層次刀劍武藝。而即使以殺敵為目標的刀劍武藝，亦全部是追求以「最低付出達至最高效果」的。所以經濟效益從來
都是刀劍武藝的重點。
用來對付不同目標的招式，需要以不同的試斬目標去測量實效
進行真刀試斬練
習，除了可以找出自己「最大攻擊力」之外，更重要是測試平時常用的招式，究竟能造成怎麼樣的效果，是否能對構想中的目標有效，從而調整在自由劍擊時的應用
方法。比如一些專門用來切手指的招式，根本不需用粗大的濕報紙卷來測試，只需用幼卷即可。但一些用來了結對方的大斬，則需以大目標物作測試才有意義。所以
用來對付不同目標的招式，需要以不同的試斬目標去測量實效。
筆者用左手單手拿柄首斬腳的練習，以試出自由劍擊時使用這種攻擊的效果
在刀劍這種利器而言，速度比力量更為重要
在經由真刀真劍試斬，得知所需的力量後，就能在自由劍擊上運用相同的力度，作最經濟的戰術。故此，我近年也改變了說法，不再說「全接觸」或「全速全
力」，而只說是「全速」。因為在刀劍這種利器而言，速度比力量更為重要，因為兵器本身就帶有「穿透性」。否則不如用鈍器敲打。
